건강의 정의 신체적건강, 정신적건강, 사회적건강, 영적건강의 예와 의미에대하여
근대시대에 와서 처음에 건강을 정의할때에는 육체적으로 정신적으로 질병이나 장애가 없는 상태라고 정의했으며 후에 사회적인 요소의 중요성을 감안하여 다시 정의하였는데 1946년 제정된 세계 보건기구의 헌장 전문에 있는 정의를 예로 들 수 있으며 "건강이란 단지 질병이 없는 상태를 의미하는 것뿐 아니라 신체적(Physical), 정신적(Mental), 사회적(Social)으로 완전하게 안녕함(Well-being)을 말한다" 고 정의할 수 있습니다.
이후에 1998년도에는 세계의 나라마다 건강관련 학자와 전문가들이 모여서 세계보건기구의 집행이사회가 건강의 정의에 영적인 요소를 추가하자고 제안하여 그때부터 건강이랑 신체적,정신적,사회적,영적으로 정상인 상태(Well-bing)인 상태라고 정의했습니다.
이를 풀어서 설명하자면 평소 생활하는데 몸이 가볍다고 느껴지고, 식사를 할때 맛있게 할수있으며 잠을 잘때에는 숙면을 할 수있그며 즐겁고 기분좋게 사회와 가정에서 탈없이 조화롭게 활동할수 있는 환경을 말한다고 할수있습니다.
신체적 건강 정신적 건강 사회적 건강 영적인 건강
1.신체적 건강: 외형적으로 신체에 질병이나 상처가 없는 상태이면서 몸에대한 체력이나 복원력,저항력등을 포함하여 인간의 신체의 자기 치유력이 정상인 상태로 자기 자신에 대해 충분히 만족하는 상태라고 생각합니다 예를들면 일반적인 운동, 사회적인 활동, 적절한 음식의 섭취, 충분한 휴식이 이루어진 상태라고 생각합니다. 의료적으로는 현대 의학의 각종 검사에서 정상 수치가 나온 상태이면서 본인이 신체에 불편함을 느끼지않는 몸에 아무런 문제가 없는 상태라 생각합니다
2.정신적 건강: 정신적 건강은 기분이나 생각, 세상에 대한 이해의 방식에 영향을주는 상태로 일상생활의 스트레스,실패 등의 내적인 건강상태이며 생각이나 세상에 대한 이해 방식등에 영향을 주면서 정신적으로 균형이 잡히고 회복력이 강한 생활을 유지할 수 있게하는 상태라고 생각합니다. 정신적으로 건강함의 예는 불안, 초조, 열등감, 분노, 우울한 요소없이 사람이 가족이나 직장이나 이웃들과의 건강한 대인관계를 맺을수 있게 정신적으로 준비되어있는 상태라 생각합니다
3.사회적 건강: 자신이 소속되어 생활하고 있는 집단이나 사회에서 그 일원으로서의 역할을 충분하게 하고 있는지에 대한 건강 상태로 예를들면 회사에서 성격이 모나고 까칠해서 남들과 자주충돌한다던가 사람들과 잘 어울리지 못하여 대외 관계가 원만하지 못한것과 반대로 회사에서의 위치, 지위 등에서 주어진 일을 잘 수행할 수 있고 사람과의 관계에 적응해나가는 상태라 생각합니다.
4.영적인 건강: 육체와 영혼 사이의 연결 상태를 나타내는 것이라 생각합니다. 예를들어 종교(불교,기독교,천주교 등)적인 활동을 통해 신의 존재를 믿으려고 하는것이라 생각합니다.
이렇게 "건강하다" 라는것은 특정부분에서만 건강한것이 아니라 신체적으로 정신적으로 사회적으로 영적으로 다방면으로 적절한 균형을 갖춘상태를 말하는것이라 생각합니다. |
